Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 36,20g | Prot: 160,13g | Carbs : 74,63g.
Almoço: Вареное Яйцо, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Кубанский Молочник Творог 0%, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком. Snacks/Outros: Чай с Медом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludaku
|