Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 33,71g | Prot: 116,59g | Carbs : 195,35g.
Pequeno Almoço: Tesco Ready to Eat Barbecue Chicken, Tesco Mozzarella, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber , Heinz Garlic Sauce. Almoço: Sweet Potato , Heinz Garlic Sauce, Tesco Ready to Eat Barbecue Chicken, Tesco Cucumber , Tesco Cherry Tomatoes. Jantar: Tesco Finest Wholemeal, Seeds & Grains Loaf, Tesco British Small Sweet Apple, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Cooked Ham. Snacks/Outros: Raspberries , Bananas , Lidl Vanilla Pudding, Ufit Chocolate Protein Milkshake. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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