Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
102 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Líp: 100,57g | Prot: 89,31g | Carbs : 227,60g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Сахар, Чай, Грецкие Орехи. Almoço: Санта Бремор Салат Оливье. Jantar: Сырники на 180 гр. творога 🍘🍘🍘, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Outros: Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Поджаренный Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel ❤❤❤
|