|
вечер
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 46,37g | Prot: 66,33g | Carbs : 147,76g.
Pequeno Almoço: Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи (Готовая), Хлебцы Молодцы Гречнево-Рисовые Хлебцы, Nespresso Кофе Капсула, Семга Слабосоленая, Пятерочка Авокадо. Jantar: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|