Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 42,80g | Prot: 86,90g | Carbs : 65,70g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Кофе, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Jantar: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Запеканка творожная с крахмалом, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Fish House Крабовые Палочки Имитация. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|