Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 55,73g | Prot: 91,60g | Carbs : 209,27g.
Pequeno Almoço: Biscuit, Tea Half and Half, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Peanut Butter. Almoço: Cooked Lentils, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Thums Up Soft Drink, Chicken (Skin Eaten), Egg (Whole) , White Bread, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Roasted Chana. Snacks/Outros: Milk, Chai. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmitChawla
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