Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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138,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1742 kcal
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Líp: 103,49g | Prot: 145,84g | Carbs : 52,84g.
Jantar: Tirol Requeijão Sabor Cheddar, Banha de Porco, Hortifruti Patinho Moído, Tomates, Batata Doce. Snacks/Outros: Contra-filé, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. mais...
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5339 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 19 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas e 41 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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