Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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105,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 55,42g | Prot: 119,21g | Carbs : 228,55g.
Almoço: Muscle First Whey Protein Isolate, Hataku. Jantar: Banana, Muscle First Whey Protein Isolate, Tomatoes, Olive Oil , Pasta (Made Without Egg, Cooked) , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Carrots, Hataku. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauldub91
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