Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 75,30g | Prot: 107,07g | Carbs : 93,12g.
Pequeno Almoço: Ермолино Кордон-Блю, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хрустим Сухарики. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul.tihonova777
|