Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2370 kcal
|
Líp: 102,23g | Prot: 175,65g | Carbs : 201,47g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 9%. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ruslab Сывороточный Протеин, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Jantar: Наше Мороженое Гулливер, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Шампиньоны Тушеные, Яйцо. Snacks/Outros: Перекресток Мандарины, Папа Может Ветчина, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Borisovna*
|