Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 71,49g | Prot: 117,78g | Carbs : 91,85g.
Pequeno Almoço: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Яйцо Всмятку. Almoço: Плов со Свининой. Jantar: Савушкин Творожок Ваниль, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Outros: Green Салат Весенний, Евроопт Яблоко. mais...
|
|
2551 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|