Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 71,49g | Prot: 117,78g | Carbs : 91,85g.
Pequeno Almoço: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Яйцо Всмятку. Almoço: Плов со Свининой. Jantar: Савушкин Творожок Ваниль, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Outros: Green Салат Весенний, Евроопт Яблоко. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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