Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 67,11g | Prot: 115,10g | Carbs : 156,58g.
Pequeno Almoço: Chikoroff Шоколад Бельгийский, Hortex Клубника в Шоколаде Moments, Беллакт Масло Сливочное 83%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Exponenta High-Pro Дыня, Пирожок с Яйцом и Рисом, Сырники. Jantar: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые Манго-Маракуйя, Fitstart Хлебцы (Лесные Ягоды), Финик, Mama Protein Protein Bar (Ванильный Пломбир), Ветчина. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|