Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 70,17g | Prot: 67,75g | Carbs : 122,67g.
Pequeno Almoço: Chikalab Protein Wafers, Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Макароны по Флотски, Виктория Салат Витаминный, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Kultlab Фисташковый Мусс, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|