Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
736 kcal
|
Líp: 43,44g | Prot: 59,97g | Carbs : 28,77g.
Pequeno Almoço: Просто Форель Слабосоленая, Санта Бремор Чука, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб, Solvie Protein Biscuits Кокос. Almoço: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, METRO Бекон Сырокопченый, Семушка Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло Канолы, Капуста, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|