Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 187,35g | Carbs : 152,49g.
Pequeno Almoço: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Говядина Отварная, Рис Отварной. Jantar: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Егорлык Молоко Camembert. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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