Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
120,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 37,72g | Prot: 83,27g | Carbs : 125,40g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Green Market Овощи по-Деревенски. Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Финик, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 20Anastasiya23
|