Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 86,72g | Prot: 40,63g | Carbs : 108,75g.
Pequeno Almoço: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Венские вафли из тыквы, Кофе с Молоком, Вкусвилл Ветчина Нежная. Almoço: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, ITLV Маслины без Косточки, Огурец, Гречка Отварная, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Snacks/Outros: Помело, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalikant
|