|
-300 гр. - странно. Получается, когда я думала, что толстею, я худела, только отекла от большого количества углеводов. Интересненько! Ведь даже ходила в выходные меньше в половину.
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 32,22g | Prot: 77,22g | Carbs : 236,22g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Almoço: Груша, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Jantar: Груша, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Народное Здоровье Гематоген Детский. mais...
|
|
1934 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|