Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 44,01g | Prot: 42,20g | Carbs : 193,68g.
Pequeno Almoço: Just Spices Rührei Gewürz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Almoço: Heißer Kakao , Banane, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Jantar: Erdnüsse, Ostmann Majoran, Muskatnuss, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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