Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
644 kcal
|
Líp: 29,49g | Prot: 45,87g | Carbs : 49,47g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Магнит Банан, Творог 9%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Тефтели. Almoço: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Русское Море Горбуша Запеченная , Геркулес Геркулес Монастырский . Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alkervs
|