Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 97,93g | Prot: 109,56g | Carbs : 175,20g.
Pequeno Almoço: Груша, Кедровые Орехи , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Гречка Отварная. Almoço: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Куриные лепехи из фарша, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные лепехи из фарша. Snacks/Outros: SPAR Мюсли Запеченные Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|