Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 76,11g | Prot: 72,50g | Carbs : 136,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Jantar: Компот из Сухофруктов, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Беллакт Сухое Молоко . mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freya_by
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