Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 107,11g | Prot: 62,96g | Carbs : 158,67g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Muz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Jantar: Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iremarzua
|