Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
154,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 31,34g | Prot: 114,47g | Carbs : 114,05g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Клубника Свежая, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Голубика, Из Углича Перепелиные Яйца, Campina Сливки 10%, Рузский Творог Обезжиренный . Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Дикси Мандарины, Zero Кисло-Сладкий Соус, Желтый Сладкий Перец, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. Jantar: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Snacks/Outros: ВкусВилл Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|