Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2014
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78,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 56,47g | Prot: 102,81g | Carbs : 100,50g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Low Carb Mix, Liddells Skim Milk. Almoço: Fountain Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce, Olive Oil, Celery, Spring Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Breast, Carrots, Capsicum. Jantar: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Cooked Salmon. Snacks/Outros: Celery, Egg White, Carrots, Philadelphia Extra Light Cream Cheese Mini Tubs, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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