Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Líp: 28,94g | Prot: 59,47g | Carbs : 73,62g.
Pequeno Almoço: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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