Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 54,81g | Carbs : 145,38g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Branco. Almoço: Pêssegos, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Goiaba Vermelha, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Seven Boys Sequilhos Tradicional, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Qualy Margarina Cremosa, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atalice98
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