Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 71,01g | Prot: 123,51g | Carbs : 162,79g.
Pequeno Almoço: Банан, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Jantar: Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Замороженная Вишня, Vita Meat Протеин, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|