Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 66,99g | Prot: 120,16g | Carbs : 154,77g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Almoço: Manga Palmer, Melancia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Queijo Branco, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Native Oat Bran . Snacks/Outros: Flormel Paçoquinha Zero, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Sabor da Terra Semente de Chia, Native Oat Bran , Iogurte Natural de Leite Integral, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de feenanda dias
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