Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2014
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 40,23g | Prot: 104,53g | Carbs : 16,10g.
Pequeno Almoço: Кофе, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Форель Слабосоленая, Куриный Рулет. Almoço: Помидоры, Курица Вареная. Jantar: Скумбрия Копченая, Коньяк. Snacks/Outros: Говядина Отварная. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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