|
Day one of tracking went well! Excited to keep going👍🏼
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 102,68g | Prot: 94,02g | Carbs : 125,77g.
Pequeno Almoço: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Blueberries , Blackberries , Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Sunnyside Farms Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil , Prime Time Sweet Mini Peppers , New York Style Sausage Company Mild Italian Sausage. Snacks/Outros: Landmark Confections Dark Chocolate Raspberry Cream Filled, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleAsh93
|