Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 40,35g | Carbs : 130,35g.
Pequeno Almoço: Guylian Chocolat Belge, Oeuf à la Coque, Pain de Mie, Beurre de Cacahuètes, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Banane. Almoço: Bacon, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Auchan Comté, Liebig Soupe Légumes du Soleil. Jantar: Quiche aux Épinards sans Viande. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ju2liette
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