Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2014
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113,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 103,15g | Carbs : 265,11g.
Pequeno Almoço: Kroger Tilapia Fillets, Oak Farms Fat Free Milk, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Bananas. Almoço: 1% Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream. Snacks/Outros: America's Choice California Navel Oranges, HEB Pretzels, Nutella Hazelnut Spread, Banana, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size). mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Insanity - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikki0333
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