Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 32,06g | Prot: 51,14g | Carbs : 150,91g.
Almoço: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Great Value Frozen Whole Strawberries, Tone It Up Plant Based Protein Vanilla, Jiffy Creamy Peanut Butter, Better Body Foods Chocolate PB Fit. Jantar: Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Hanover Blue Lake Cut Green Beans, KFC Cole Slaw. Snacks/Outros: Better Body Foods Chocolate PB Fit, Strawberries, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Wal-Mart Gala Apple. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
lower body Torch/lower body stretch/ yogi stretch - 52 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 39 minutos, beautiful back arms and legs - 29 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gloverlatasha001
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