Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
131,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 43,96g | Prot: 69,00g | Carbs : 127,26g.
Pequeno Almoço: Мистраль Чечевица Вареная, Пестравка Кефир 1%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Almoço: Свинина Отварная. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Outros: Сухие Семена Чиа, Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Груша, Изюм (без Косточек), Арахис, Орехи Кешью. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasilisa1974
|