Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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150,2 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 68,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 94,89g | Prot: 77,44g | Carbs : 193,23g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Almoço: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Jantar: 2% Fat Milk, Blueberries , Post Great Grains Berry Medley. Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tefman
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