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Estou orgulhosa de mim kkkk estou treinando bem e comendo dentro do limite e sem doces kkkk sei que só tem poucos dias mas estou sentindo que aos poucos estou voltando pra rotina... foco... força... - 11 quilos 😁🙏👊
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68,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 51,53g | Carbs : 98,97g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Bife a Parmegiana. Snacks/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês . mais...
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2247 kcal
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Exercício:
HIIT - 5 minutos, Caminhada - 20 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gvbortolucci
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