Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Líp: 101,30g | Prot: 176,17g | Carbs : 298,61g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Mifu Texmex, Tomaattipyree, Polpa Tomaattimurska, Mustapavut, Sipulit, Valkosipuli, Sokeri. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Leivon Leipomo Boltsi Morocco, Kananmuna, Rainbow Oriental Wok Mix. Snacks/Outros: Banaanit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Kalkkunanliha, Rypsiöljy, Kananmuna. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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