Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2014
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 39,60g | Prot: 99,66g | Carbs : 130,62g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Café con Leche Descremada, Pan Blanco. Almoço: Café con Leche Descremada, Delave Carne Picada Pollo, Champiñones, Calabacín. Jantar: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Snacks/Outros: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Jamón York, Hacendado Chorizo Pamplona, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche Descremada. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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