Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 59,36g | Prot: 74,24g | Carbs : 58,31g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Косуля, Борщ с Фасолью. Jantar: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Картофельное Пюре, Семга Запеченная. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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