Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 70,46g | Carbs : 248,75g.
Pequeno Almoço: Pomegranate, Bananas, Great Value Organic Chia Seeds, Albertsons Old Fashioned Oats, Souper Salad Raisins. Almoço: Broccoli, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, White Rice. Jantar: Oranges , Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Apples , Mission Foods White Corn Tortilla, Mexican Rice, Chicken Breast. Snacks/Outros: Plain Yogurt. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dl3c1
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