Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2014
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 49,31g | Prot: 70,06g | Carbs : 272,73g.
Pequeno Almoço: Canderel Stick, Cantaloupe, Weet-Bix Weet-Bix, Crystal Valley Fat Free Long Life Milk, Nestle Ricoffy. Almoço: Watermelon, Crystal Valley Fat Free Long Life Milk, Nestle Ricoffy, Plums, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Jantar: Enterprise Smoked Russian, KOO Sweetcorn, KOO Sauerkraut, Nestle Ricoffy, Crystal Valley Fat Free Long Life Milk, Crystal Valley Fat Free Long Life Milk, Nestle Ricoffy, Gem Squash. Snacks/Outros: Dried Pears (Sulfured, Uncooked), Nectarines. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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