Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 24,79g | Prot: 52,57g | Carbs : 18,74g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Хлеб Черный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almesss
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