Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 38,59g | Prot: 67,30g | Carbs : 151,38g.
Almoço: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной, Хлеб, Хумус. Snacks/Outros: Молочная Станция Кефир 1%, Яблоко. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de *МУРКАМУР*
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