Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 55,24g | Carbs : 93,85g.
Pequeno Almoço: Abacate, Café (Infusão), Jandira Castanha do Pará, Alquimya Granola Tradicional sem Açúcar, Banana Prata. Almoço: Azeite de Oliva, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Batata Doce Frita, Tomates Cereja, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Campo Belo Champignons, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Visconti Torrada Tradicional, Sonda Sopa de Frango com Legumes. mais...
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185 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de makkau
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