Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 53,57g | Prot: 57,04g | Carbs : 112,51g.
Pequeno Almoço: Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%, Vaasan Maalais Viipaleet, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Almoço: Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%, Vaasan Maalais Viipaleet, Paistettu Kananmuna, X-Tra Broccoli Mix, Pirkka Kalapuikko. Jantar: Arla Laktoositon Voi, Kotimaista Kaurapuuro. Snacks/Outros: Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%, Vaasan Maalais Viipaleet, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%, Gouda- tai Edam-juusto, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de vieriväkivi
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