Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 63,06g | Prot: 103,66g | Carbs : 133,21g.
Pequeno Almoço: Эвалар Омега-3, Кофе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Омлет из двух яиц, Брест Литовск Сыр Королевский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Царь Лапша Гречневая , Куриная Печень. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Брест Литовск Сыр Королевский, Danone Продукт Творожный с Вишней и Черешней. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|