Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 73,59g | Prot: 93,19g | Carbs : 155,16g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Варенька Варенье Клюква , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Муссовый Клубничный, Соленые Огурцы с Укропом, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Махеевъ Джем Апельсиновый, Бахетле Запеканка из Творога Классическая, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Руккола, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Fit&Sweet Пирожное Блинное Шоколадное, Пятерочка Сахар, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сыр-Бор Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Окраина Холодец Домашний. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|