Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 49,7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Líp: 94,88g | Prot: 117,10g | Carbs : 222,58g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр, Ого Granola Light, Глобус Чиабатта, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almoço: Лисички, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный, Тушеные Овощи. Jantar: Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Ассорти, Русский аппетит Салат с Кальмарами, Пина Колада. Snacks/Outros: Malo Йогурт Кокосовый , Ашан Личи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|