Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 76,92g | Prot: 89,15g | Carbs : 213,58g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Любятово Шоколадные Шарики, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Седьмой континент Хурма, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Форшмак Шудашова, Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова . Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Семейные Традиции Сметанник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Fit Parad Горячий Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|